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フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』によるとクマザサ（隈笹）は、イネ科ササ属の植物の一種。学名Sasa veitchii (Carr.)。ただし、山地に生育する、大型のササ類一般を指す場合も多い。乾燥した葉は煎じて健康茶にされたり、エキスが健康食品として市販されている。これは高血圧、糖尿病などに効果があるとされるが、ヒトに対する有効性について信頼できるデータは無いようである。クマザサの葉を淡竹葉（たんちくよう）という生薬名でいうこともある。（但し、淡竹葉を他植物とする場合もある。） |
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高血圧：効果的な食品と注意点
減塩を基本とし、ナトリウム対策の栄養素をとるようにしますカリウム：塩分を排出し、ナトリウムの吸収を抑制します→ほうれん草、トマト、じゃがいも、たけのこ、さつまいもカルシウム：ナトリウムの作用と吸収を抑制します→キクラゲ、ひじき、昆布、ごま、小松菜水溶性... ...続きを見る |
高血圧予防・改善のためにやっておきたいこ... 2006/12/30 10:56 |
高血圧の予防の豆知識
高血圧は血管に強い圧力をかけた状態が長く続く為、管の機能が低下しコレステロールが貯まりやすくなります。また、心臓も高い血圧に対抗して働く為負担がかかり次第に機能が低下。その結果心筋梗塞や脳卒中などを引き起こすのです。医療の高度化に伴い脳卒中で死亡する人は年々減少していますが、一命はとりとめたが、その後寝たきりになってしまうケースが増加しているのです。ご自身、ご家族の人生の締めくくり。豊かな老後はまずは高血圧の予防・改善から始まります。−高血圧 危険度チェック−□忙しくて食べれ... ...続きを見る |
高血圧症の予防 2007/05/09 21:08 |
おいしく食べて治す高血圧に効く食事―塩分控えめレシピ200 (おいしく食べて治す)
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貴方の身体は病んでいる 2007/09/07 23:51 |
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